Главная Категория
МЕДИЦИНА в СЕМЬЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЛЯ СЕМЬИ БОЛЕЗНИ ОТНОШЕНИЯ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Женское Здоровье Мода, стиль досуг
Реклама на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Жареные огурцы

Жареные огурцы

огурцы (небольшие) - 700 г соль - 2 ч. л. крахмал кукурузный - 2 ст. л. чеснок - 3 зубчика кунжут - 2 ст. л. чили - 1 щепотка соевый соус - 1,5 ст. л. масло растительное - 1 ст. л. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут
27.11.19

Интенсивная салатотерапия

Интенсивная салатотерапия

У здорового человека, то есть сыроеда, формируется здоровое чувство голода. Слово “аппетит” сыроеды вообще считают ругательством. Если человек научил тело решать самостоятельно, когда и что есть, можно считать, что он уже здоров. Организм
20.11.19

Лучшие статьи
Женское-здоровье-и-красота
Женская красота и здоровье, также целиком и полностью зависит от качественной и натуральной пищи, что усиливает метаболизм женщины, она становится более работоспособной, жизнерадостной и будет продолжительное время оставаться в прекрасной форме.

Чтобы оставаться постоянно красивой, мы должны соблюдать основные правила питания и ежедневно иметь в своем рационе продукты из различных пищевых групп, это зелень, масла, жиры, орехи, яйца, молочные продукты, мясо птицы, рыбы, грибы, ягоды, овощи и фрукты.

Каждый человек и особенно женщина, должна питаться регулярно и кушать небольшими порциями и не реже чем четыре раза в день. Перерывы между приемом пищи должны составлять небольшие промежутки времени и состоять из завтрака, небольшого приема пищи между обедом и завтраком, затем обед, полдник и ужин, но не менее как за три часа до сна.

Благодаря такому рациону женское красота всегда будет на высшем уровне, а в том случае, когда она откажется от копченостей, слишком жирной и жареной пищи, то ее кожа станет бархатной и не будет развиваться атеросклероз. Это даст возможность женщине чувствовать себя хорошо и не опасаться развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также высокого артериального давления.

Необходимо ограничить себя в соли и в том случае, когда все -таки вы солите пищу, то следует пользоваться йодированной или морской солью, в связи с тем, что морская соль содержит в своем составе большое количество микроэлементов, которые крайне необходимы для улучшения работы всех органов.

Женское здоровье во многом зависит от количества употребляемых сладостей и особенно сахара, который вполне можно заменить медом. Он содержатся практически все витамины, незаменимые аминокислоты, микроэлементы, которые помогают укреплению иммунной системы, что увеличивает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Чтобы кожный покров женщины был постоянно с хорошим тургором и не появлялись преждевременные морщины, а также не было целлюлита, женщина должна пить только чистую воду, она дает энергию, увлажняет кожу изнутри и предотвращает ее сухость.

Кроме того вода поддерживает водно-солевой баланс и у женщины никогда не будет отеков под глазами в том случае, когда она будет пить чистую, лучше родниковую или талую воду.

В день женщина должна выпивать не менее двух литров чистой воды, но только не газированную, а пить воду на ночь не следует, чтобы избежать лишних отеков.

Женское здоровье зависти от количества и качества употребляемых фруктов и овощей, которые в ее рационе должны быть ежедневно и это будет способствовать метаболическим процессам в организме, что даст возможность выводить токсины и шлаки из организма женщины, и делать кожу женщины бархатной и свежей.

Любите и берегите себя! Успехов в здоровом питании!

Видео по теме:


Как стать красивой и привлекательной
Многие исследования доказывают, что привлекательным людям в жизни удается больше, чем другим. У них быстрее продвигается карьера, им больше платят и к ним лучше относятся. Вполне понятно стремление женщин, особенно молодых, быть красивыми. Однако не существует таких канонов, которые определяют идеальные пропорции для всех. Цвет кожи, глаз, волос, рост, вес и другие параметры у разных людей сильно различаются. Как стать красивой и привлекательной – этот вопрос актуален во все времена.

Необходимо понимать, что в основе красоты должно лежать общее здоровье организма. Если нет хронических заболеваний, достаточно поддерживаться несложных правил. Большое влияние на человека оказывает пища, которую он потребляет. Она должна быть разнообразной и состоять из натуральных продуктов. Чрезмерное истощение не менее вредно, чем переедание. Не менее важен для красоты полноценный сон. Он помогает восстанавливаться организму, сохраняет крепкую нервную систему.

Не стоит пренебрегать физическими упражнениями. Если поглядеть на тех, кто регулярно занимается, можно только позавидовать их фигуре. А ведь при желании тренироваться можно везде, хоть дома. Как стать красивой и привлекательной? Надо очень этого захотеть! Чтобы иметь милое лицо, необходимо постоянно следить за ним. Нужно вылечить зубы и избавиться от прыщей, иметь чистые и здоровые волосы. Есть много действенных средств ухода, которые имеют природные составляющие. Они более полезны, чем косметика с химическим составом. В современном мире принято умеренное нанесение макияжа, не надо забывать об этом.

Вредные привычки и пристрастия преждевременно старят человека и крадут его красоту. Лучше сразу избегать таких зависимостей, чем потом безуспешно бороться с ними. Положительный настрой к жизни помогает преодолевать все неприятности. Необходимо любить себя и быть положительно настроенной к другим людям. Чтобы быть привлекательной, часто достаточно улыбаться и доброжелательно разговаривать. Добавят симпатии девушке ухоженность и аккуратность.



Как стать привлекательной для мужчин

Делайте акцент на индивидуальности

С самого начала необходимо придумать свой стиль, неповторимый и яркий образ. Важно, что абсолютно каждая его деталь должна соответствовать вашему характеру. Для этого надо оценить свой внешний вид. Нужно суметь определить, подходит ли вам нанесенный макияж и сделанная прическа. Кроме этого, если сделать это самостоятельно для вас тяжело, то можно обратиться к профессионалам, которые быстро помогут определиться.

Следующим достаточно важным шагом может стать полный пересмотр своего гардероба. Одежда должна идеально подходить вам. Она должна делать акценты на всех преимуществах фигуры и одновременно полностью скрывать недостатки. Радуйте себя новыми предметами гардероба как можно чаще. Если все подобрать верно, то в результате вы сможете создать образ, идеально подходящий вам. Это не сложно!

Многие считают, что хороший внешний вид возможен лишь при наличии крупного количества денег, однако это вовсе не так.

Самое важное – это приучить себя к тому, что за собой надо ухаживать постоянно. Надо выбрать подходящий режим сна. То есть следует ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Нельзя обходить стороной и личную гигиену. Принимать душ стоит каждый день. Водные процедуры помогают улучшить уровень циркуляции крови.

Еще один важный аспект – это правильное питание. Оно отлично влияет и на фигуру и на здоровье. Волосы должны быть всегда чистыми и здоровыми. Не нужно забывать пользоваться услугами салонов красоты, обновлять прическу, убирать секущиеся концы.

  • Покупать одежду надо только своего размера.
  • Важно следить, чтобы она опрятно выглядела. 
  • Хорошо смотреться должны и ваши ногти.
  • Хороший маникюр зачастую является залогом успеха.
  • Также нельзя забывать и о саморазвитии.
  • Нужно читать книги, быть в курсе новостей. 

Думая о том, как стать привлекательной для мужчин, нельзя зацикливаться только на внешнем виде. На вас должно быть не только приятно смотреть, но и необходимо, чтобы с вами можно было интересно общаться и хорошо проводить время.


Данное заболевание требует незамедлительного лечения. Ведь данная проблема несет в себе немалые риски, приводящие в итоге к смерти. Осложнение при растяжениях вен разные и непредсказуемые, это и тромбоэбалия и трофические язвы. Каждое из этих страшных названий провоцирует нарастание язв и тромбов и может продолжаться годами. Хотя решение можно принять довольно-таки простое, обратиться к врачу флебологу.

Вследствие чего возникает варикозное расширение вен?

Вот несколько причин: из-за наличия лишнего веса, ношения тесной обуви, из-за наступления пожилого возраста, малоподвижного образа жизни, хронического заболевания печени. Что интересно, как правило, появляется оно у лиц женского пола чаще в два раза. Кстати, целлюлит тесно связан с варикозом. Жировая клетчатка блокирует нормальный отток крови в нижние конечности.

Лечение должно производиться после полной диагностики ног и консультации с сосудистым хирургом. Он назначит такие виды исследований как, например, УЗИ вен и флебографию. Далее действия будут проводиться по мере полученных результатов экспертизы. Сложные формы заболевания включают в себя серьезные методы: ношение специального компрессионного трикотажа, лечебная физическая культура и медикаментозное лечение и на самый крайний случай – удаление расширенных вен или лечение лазером.

Подробнее об эффективности лечебных чулок и колгот, которые используются в комплексе с мазями Детралекс, Венорутон, Троксевазин, гель Лиотон. Не сжимая сосудов, компрессионное белье сдавливает больную конечность, и создает дополнительный тонус венам. 

Дополнительным лечением врач может назначить лимфодренаж. Это специальный массаж ручной или аппаратный, при котором увеличивается кровообращение и отток лимфы. Отличный эффект от данного метода может быть только при использовании колгот и чулок, мазей – венотоников.

Варикоз вен на ногах лечение физкультурой (ЛФК) и процедурами:

- гидромассажный душ
Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Не только летом, но и в любое время года так хочется выглядеть умопомрачительно. Но есть проблема, из-за которой нелегко чувствовать себя прекрасно. Тяжесть в походке, быстрая утомляемость при длительной ходьбе, некрасивые змеевидные выпуклости синего цвета на ногах, отеки – все это варикоз вен на ногах.

Данное заболевание требует незамедлительного лечения. Ведь данная проблема несет в себе немалые риски, приводящие в итоге к смерти. Осложнение при растяжениях вен разные и непредсказуемые, это и тромбоэбалия и трофические язвы. Каждое из этих страшных названий провоцирует нарастание язв и тромбов и может продолжаться годами. Хотя решение можно принять довольно-таки простое, обратиться к врачу флебологу.

Вследствие чего возникает варикозное расширение вен?

Вот несколько причин: из-за наличия лишнего веса, ношения тесной обуви, из-за наступления пожилого возраста, малоподвижного образа жизни, хронического заболевания печени. Что интересно, как правило, появляется оно у лиц женского пола чаще в два раза. Кстати, целлюлит тесно связан с варикозом. Жировая клетчатка блокирует нормальный отток крови в нижние конечности.

Лечение должно производиться после полной диагностики ног и консультации с сосудистым хирургом. Он назначит такие виды исследований как, например, УЗИ вен и флебографию. Далее действия будут проводиться по мере полученных результатов экспертизы. Сложные формы заболевания включают в себя серьезные методы: ношение специального компрессионного трикотажа, лечебная физическая культура и медикаментозное лечение и на самый крайний случай – удаление расширенных вен или лечение лазером.

Подробнее об эффективности лечебных чулок и колгот, которые используются в комплексе с мазями Детралекс, Венорутон, Троксевазин, гель Лиотон. Не сжимая сосудов, компрессионное белье сдавливает больную конечность, и создает дополнительный тонус венам. 

Дополнительным лечением врач может назначить лимфодренаж. Это специальный массаж ручной или аппаратный, при котором увеличивается кровообращение и отток лимфы. Отличный эффект от данного метода может быть только при использовании колгот и чулок, мазей – венотоников.

Варикоз вен на ногах лечение физкультурой (ЛФК) и процедурами:

- гидромассажный душ
– упражнение для нижних конечностей, выполняющееся в положении лежа или приподнятыми ногами, с интенсивными движениями в тазобедренных и голеностопных суставах
– дыхательные упражнения на увеличение сокращения движений диафрагмы
– ходьба

Упражнения не должны приносить неприятные ощущения и увеличение отечности. Продолжительность процедур пятнадцать – двадцать минут два раза в день. При наличии осложнений в виде язв на ногах исключаются интенсивные движения в голеностопном суставе.

Пациенты должны знать, что варикоз вен на ногах лечение, которого проводится длительное время, может быть предотвращен полностью или отсрочен на долгие годы.


Как избавиться от молочницы раз и навсегда

Причины молочницы

Вагинальный кандидоз, именно так называют медики молочницу, является заболеванием, вызванным грибком рода Candida. Данный грибок широко распространен в организме здорового человека, но при определенных факторах, его рост и размножение усиливаются, и возникает заболевание. Благоприятными факторами для возникновения вагинального кандидоза являются: прием антибиотиков, бактериальные и вирусные заболевания, снижение иммунитета, дисбактериоз, период менструации, беременности, лактации, беспорядочные сексуальные связи, увлечение синтетическим бельем и косметическими средствами для интимной гигиены.

Лечение молочницы

При несвоевременном лечении, молочница быстро переходит в хроническую форму. Обострения появляются все чаще и чаще, и жизнь женщины, особенно интимная, превращается в настоящий ад. Чтобы этого не произошло, обязательно при первых симптомах молочницы, следует обратиться к специалисту. Только врач, способен на основе анализа микрофлоры влагалища, предложить женщине эффективную терапию.

В зависимости от стадии заболевания и полученных анализов, женщине будет назначено лечение. Обычно выбор идет в пользу противогрибковых и противомикробных препаратов, таких как флуконазол, клотримазол, бутоконазол и миконазол.

Также после выздоровления, следует применить профилактические меры, которые помогут женщине предотвратить рецидив молочницы в будущем.

Профилактика молочницы

Повышение иммунитета, одна из основных профилактических мер, в борьбе с молочницей. Прием витаминов в сезон простуд, закаливание, прогулки на свежем воздухе – все это позволит надолго предотвратить рецидивы заболевания.

Здоровое питание – залог хорошего женского здоровья. Поэтому не стоит увлекаться сладким и жирным. А вот употребление кисломолочных продуктов, должно стать для женщины склонной к появлению молочницы, обязательным ежедневным ритуалом.

При приеме антибиотиков обязательно следует применять препараты нормализующие микрофлору кишечника, ведь дисбактериоз является неотъемлемым спутником молочницы. Поэтому своевременный их прием позволит контролировать рост патогенных микроорганизмов и грибов, и предотвратит появление вагинального кандидоза.

Здоровье женщины, в ее же руках. При соблюдении всех рекомендаций вопрос как избавиться от молочницы раз и навсегда, будет снят с рассмотрения на долгие годы.





Моя семья - женский журнал онлайн © 2016 Все права защищены. http://mysemija.ru/
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на http://mysemija.ru

Яндекс.Метрика