Главная Категория
МЕДИЦИНА в СЕМЬЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЛЯ СЕМЬИ БОЛЕЗНИ ОТНОШЕНИЯ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Женское Здоровье Мода, стиль досуг
Реклама на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Разгрузочные дни для сердца - питание

Разгрузочные дни для сердца - питание

Валентина Малыгина, г. Электросталь Врачи часто назначают так называемые разгрузочные диеты, которых существует великое множество. Разгрузочные диеты длятся всего 1-2 дня и назначаются не чаще, чем 1-3 дня в неделю, в зависимости от характера
10.10.19

Чем вскормить характер

Чем вскормить характер

Лю­ди и про­дук­ты В Бха­га­вад­ги­те, древ­не­ин­дий­ской ре­ли­ги­оз­ной по­эме, есть та­кие стро­ки: “Лю­дям сатт­вы нра­вит­ся пи­ща, что соч­на, сыт­на, мас­ля­ни­с­та: от нее в су­ще­ст­вах — дол­го­ле­тье, си­ла, яс­ность, здо­ро­вье,
07.10.19

Лучшие статьи

Климакс - начало нового этапа жизни

09.10.19 | Категория: ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

 Что такое климакс

Климакс — это время физиологического преобразования организма, содержащееся в природном поэтапном понижении его половой функции. Он наступает в среднем в возрасте от 45 до 56 лет, однако известны случаи, когда климакс наступал раньше. Начало периода климакса, как и его длительность, связаны с генетической предрасположенностью и субъективно для каждой женщины.

Климакс имеет три фазы:

  • Предменопауза — время, когда происходит снижение гормональной функции яичников, менструации делаются реже. Этот этап может продолжаться около трех лет.
  • Менопауза — наступает от последнего менструального кровотечения и продолжается практически год. Снижается не только число «критических» дней, но также и количество менструальных выделений.
  • Постменопаузальный период — это совершенная остановка функции яичников.
Симптомы, сопровождающие климактерический период
  •  повышение давления,
  •  головная боль,
  •  приступы тахикардии,
  •  ощущение онемения,
  •  озноб,
  •  приливы,
  •  иногда ожирение,
  •  нарушение функции щитовидной железы,
  •  болезненность в суставах и мышцах;
  •  уменьшение работоспособности,
  •  ухудшение памяти,
  •  утомляемость,
  •  рассеянность,
  •  плаксивость,
  •  раздражительность,
  •  расстройство полового влечения.

У каждой женщины симптоматика различается и зависит от наследственных факторов, психического и физического здоровья.

Климакс — жизнь продолжается!

Для улучшения самочувствия во время климакса необходимо наладить распорядок труда и отдыха. Здоровая диета и физические нагрузки и также могут принести положительные результаты. Если это не приносит облегчения, то нужно обратиться к врачу.

Организм преобразовывается на иной лад. Это явление природное и не нужно думать о нем , как о чем-то мучительном. Не отказывайтесь от того, что приносит радость, получайте наслаждение от общения с близкими людьми, друзьями. И климакс пройдет просто и без следа.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Климакс - начало нового этапа жизни :


Моя семья - женский журнал онлайн © 2016 Все права защищены. http://mysemija.ru/
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на http://mysemija.ru

Яндекс.Метрика