Главная Категория
МЕДИЦИНА в СЕМЬЕ ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЛЯ СЕМЬИ БОЛЕЗНИ ОТНОШЕНИЯ ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Женское Здоровье Мода, стиль досуг
Реклама на сайте
ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ
Разгрузочные дни для сердца - питание

Разгрузочные дни для сердца - питание

Валентина Малыгина, г. Электросталь Врачи часто назначают так называемые разгрузочные диеты, которых существует великое множество. Разгрузочные диеты длятся всего 1-2 дня и назначаются не чаще, чем 1-3 дня в неделю, в зависимости от характера
10.10.19

Чем вскормить характер

Чем вскормить характер

Лю­ди и про­дук­ты В Бха­га­вад­ги­те, древ­не­ин­дий­ской ре­ли­ги­оз­ной по­эме, есть та­кие стро­ки: “Лю­дям сатт­вы нра­вит­ся пи­ща, что соч­на, сыт­на, мас­ля­ни­с­та: от нее в су­ще­ст­вах — дол­го­ле­тье, си­ла, яс­ность, здо­ро­вье,
07.10.19

Лучшие статьи

Что надо съесть, чтобы улучшить секс

13.09.19 | Категория: ПИТАНИЕ И ДИЕТЫ ДЛЯ СЕМЬИ

5 пищевых привычек для лучшего секса

В человеческом мире все исследования были связаны с отношением йогурта к потере веса, но не с сексуальностью. Некоторые пищевые продукты, однако, были давно связаны с повышением уровня тестостерона и либидо. Вот несколько продуктов, которые стоит добавить в свой рацион, чтобы помочь самому себе в спальне.

Орехи

Перекусывайте горстью миндаля или грецких орехов в день. Они содержат много аминокислот, например, аргинин, который улучшает кровообращение по всему телу, в том числе там, где лучший кровоток означает более сильную эрекцию. Кроме того, исследования показали, что мужчины, придерживающиеся диеты с высоким содержанием мононенасыщенных жиров (авокадо, оливковое масло, орехи), имеют более высокий уровень тестостерона, чем те, которые скупятся на здоровые жиры.

Устрицы

Казанова якобы ел по 50 каждое утро на завтрак. Моллюски очень богаты цинком – ключевым элементом в производстве спермы и поддержании здорового кровообращения. Но вы не должны есть сразу 50 штук, чтобы получить свою долю минеральных веществ: 6 устриц обеспечат двойную рекомендуемую дневную сумму 15 мг. Некоторые другие хорошие источники цинка: яйца, крабы, рыба и темный шоколад.

Овсянка Овсянка

Овес содержит L-аргинин — аминокислоту, которая вместе с оксидом азота уменьшает жесткость сосудов. L-аргинин используется для лечения эректильной дисфункции, поскольку он помогает расслабить мышцы вокруг кровеносных сосудов полового члена. Когда они расширяются, кровоток увеличивается, таким образом вы можете сохранить эрекцию.

Ограничьте спиртное

Мужчины, которые кутили даже умеренно каждый день в течение трех недель, заметили и 7-процентное снижение уровня тестостерона, согласно недавнему исследованию голландских ученых. Пейте не более стакана пива, или два максимум, за вечер.

Выберите органические продукты

Это яблоко, возможно, не покажется опасным, но после прочтения этих данных вы можете пересмотреть свои взгляды. В 2011 в исследовании, опубликованном в Environmental Health Persepctives, было обнаружено, что из 37 пестицидов, используемых на продукты питания, 30 оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему. Химические вещества могут блокировать тестостерон и быть виноваты в маленьком количестве сперматозоидов.

скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно
(голосов:0)
[related-news]
Похожие статьи:
{related-news}
[/related-news]
Комментарии к статье Что надо съесть, чтобы улучшить секс :


Моя семья - женский журнал онлайн © 2016 Все права защищены. http://mysemija.ru/
Копирование материалов разрешено при условии установки активной ссылки на http://mysemija.ru

Яндекс.Метрика